如何控制肥胖
肥胖是需要从多个方面进行综合管理。
无论哪种肥胖，饮食和运动管理都是有正面积极作用的。饮食要根据肥胖的程度在营养师的指导下，选择合适的饮食方案，既要保证能量不超标，还要防止出现营养不良。而运动要将有氧运动和无氧运动结合，通过减脂增肌到达到健康减肥的目的。在运动时要注意保护，防止肥胖运动时所产生的肌肉，膝关节损伤。
在此基础上，过度肥胖时可以考虑应用正规的，已被批准的减肥药物。如果同时出现高胰岛素抵抗或者是糖尿病伴发的肥胖，还可以考虑既有减肥作用，又有控制血糖效果的某些药物进行治疗。少数肥胖是由某些特殊疾病所引起，如库欣综合症所引起的肥胖，这种情况与一般肥胖不同，多为向心性肥胖，同时会有满月脸，水牛背，血压升高的特殊体貌。需要专业医生进行评估判断。
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