降血脂的蔬菜有哪些
-
刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
绿色叶子青菜都具有一定降脂作用,像是菠菜、西兰花、豆角、莴苣、油麦菜等。因为食用后,通过摄入这些含有膳食纤维丰富食物,减少含有油脂类食物摄入,来降低体内血脂水平。
对于高脂血症的患者来说,饮食控制是基础以及前提。饮食一般指患者在医生指导之下,选择低油、低脂食物来进行使用,而且根据自身情况,适当做运动,也可以控制体内血脂水平。必要时需加用调脂药物。
-
血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,也包括低密度脂蛋白胆固醇升高... 详细»
-
高血脂吃什么可以降血脂?
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常,主要是血浆中胆固醇和/... 详细»
-
血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念,通常包括甘油三酯和总胆固醇,总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇... 详细»