减肥为何难减肚子
减肥难减肚子的原因：
1、考虑人体肚子部位遍及大肠、小肠等主要消化系统以及内脏器官系统，因此，在人体中发挥着重要作用，很难达到容易减肚子的情况。
2、由于不良的生活方式导致，例如工作原因长时间坐着，容易导致腹部脂肪堆积，或长期大量抽烟、酗酒，摄入过多高热量、高脂肪食物，且没有适当运动造成。
因此，如果想要减肚子，建议应当采用有氧运动和无氧运动结合的方式进行训练，调整饮食结构。
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