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甲亢能吃的菜

张立
张立 副主任医师

滨州医学院附属医院 内分泌科

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甲亢能吃含硒丰富、含钙丰富和热量高的食物。

甲亢由于高代谢症状群,体内各种微量元素是缺乏的,尤其是含硒的各种蔬菜、食品,可能对甲状腺相关的抗体升高有所帮助,是可以适当多吃一些的,如各种坚果、金枪鱼、肉、蛋之类。也要注意适当多吃含钙丰富的鱼肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等;也应该多吃各种新鲜蔬菜,如菠菜。

甲亢需要低碘饮食,避免进食海带、紫菜等含碘较高的食物;也要少进食含有兴奋性成分的食品,如咖啡、茶等;也要注意不要过多食用十字花科蔬菜,如胡萝卜、甘蓝等,有可能会造成甲状腺激素的波动。

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