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每天晚上做梦是什么原因导致的

刘海丽
刘海丽 主治医师

辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科

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每天晚上做梦的原因有情绪紧张,神经调节紊乱或者睡眠结构改变等。指的是患者的睡眠周期或节律被打乱,从而导致多梦。

如果想要减少做梦的情况,首先就要改善睡眠质量。想改善睡眠质量,可以吃副作用小的中成药,如百乐眠,也可以直接在每天睡觉前口服右佐匹克隆来改善睡眠质量,能够改善睡眠做梦的情况。以上两种单药进行治疗,效果较差,还可以两种药物联合进行治疗,可以起到较好的疗效。

另外药物的使用应该在专业医生的指导下。

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