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女人晚上睡不着觉是什么原因

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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女人晚上睡不着觉的原因有很多,具体如下:

工作压力大,思虑过重,会导致睡不着觉;女性在生理期,出现痛经会影响睡眠;更年期的妇女由于内分泌紊乱,导致烦躁不安,心慌气短,潮热出汗,胸闷,失眠等植物神经功能紊乱的临床表现;还有睡觉前过度兴奋,精神紧张,或者喝浓茶、浓咖啡,也会导致晚上睡不着觉。

由于痛经导致睡不着觉,可以服用布洛芬缓释胶囊止痛治疗。更年期的妇女服用维生素B1,谷维素等进行调理。睡觉前保持心情舒畅,不要饮浓茶、浓咖啡。

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