年轻人白天频繁打哈欠怎么回事
年轻人白天打哈欠频繁，是睡眠不足。
打哈欠是一种精神疲惫的表现，也是机体的一种提醒机制。年轻人平时工作压力比较大，经常熬夜，睡眠时间太少，或者睡眠质量不好，经常做梦，夜间打呼噜造成脑缺氧等，出现白天打哈欠。这种情况需要调节生活规律，不要过度劳累和经常熬夜。
工作中频繁打哈欠，影响工作状态时，可以喝杯咖啡或者清茶，起到提神醒脑的作用，提高工作质量。
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