吃什么水果对大脑好
普通常见水果对大脑都有好处。因为水果含有的碳水化合物、维生素等较多，这些都有利于健康。比如常吃水果苹果、桃子、李子、香蕉等，对大脑健康有很好帮助作用。
多吃水果除了可补充维生素，还能有效预防高血压动脉硬化等疾病。吃水果多了，相对吃肉类比较少，所以能减少体内脂肪，起到预防动脉硬化效果。另外，还有利于睡眠，有利于消化系统防止便秘等，这些对大脑都有一定好处。
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