闭上眼睛睡不着算睡吗
闭上眼睛睡不着觉,也算是失眠。但是有的人闭上眼睛以后有可能是进入了浅睡眠,虽然还有一定的意识,但是大脑也能得到一定的休息。
睡眠分为浅睡眠和深睡眠,只是睡眠的深浅不同而已。只要躺在床上就能得到一定的休息,就不用担心。如果感觉到睡不着,大脑特别疲劳就有可能是失眠症,这种情况就需要进行相应的调理,比如使用镇静助眠的药物促进睡眠。如果感觉闭上眼睛睡不着,只要身体没有不舒服,没有疲惫的感觉也是可以的。
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