按摩哪个部位能快速入睡
按摩头面部以及后颈部能够快速的入睡，像是太阳穴头顶的百会穴，四神聪以及后颈部的风池穴等都对失眠有一定的效果。
如果有失眠的患者可以做一下面部头颈部的按摩，躺在床上手法轻柔一点，在按摩的同时很多患者就可能会进入睡眠。
因为每个人的情况不同，效果可能会有一定的差异，有的人可能很快就能达到入睡的效果，有的顽固性失眠，有可能任何办法都没有很好的效果的，有可能还需要应用改善睡眠的药物进行治疗，这样才能够改善睡眠。
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