戒烟第几天最难受
戒烟一般是在戒烟后的3-4天左右是最难受的。
吸烟后会受到尼古丁因素影响，引发依赖性，当停止吸烟后一到两天左右，就会出现身体的一种戒断反应，主要表现为焦躁不安、易怒、焦虑、抑郁情绪、注意力不集中等现象。有部分患者还会出现食欲减退，睡眠质量差等现象。
这些反应会随着时间的推移逐渐加重，一直到第四天左右会达到最高峰，所以这个时候是最难受的阶段。一定要坚持，多数患者在戒烟一周以后，这种症状就会逐渐消失。
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