泡脚最适合的温度是多少
泡脚最适合的温度为稍微高于人体的正常体温，一般40度左右。
经常用温水泡脚改善脚部的血液循环，有利于改善疲劳，尤其晚上睡觉前用温水泡脚可以提高睡眠质量。有下肢微循环不足、末梢神经病变、脚扭伤的人群，应用活血化瘀的丹参、红花、桑叶等煮水泡脚，有很好的治疗和改善作用。
泡脚时水温不要太热，避免导致烫伤。泡脚时间也不要太久，一般20分钟左右就可以。泡完脚后，适当的饮用点温热水，有利于健康。
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