减肥期间能吃榴莲吗
减肥期间一般是不建议吃榴莲的。
榴莲中含有较高的的热量，是比较容易让人发胖的，另外榴莲吃多了也容易出现上火，或者是便秘的现象，所以减肥期间是不建议吃榴莲的。
一般在减肥期间饮食还是要以清淡易消化的为主，减少高热量、高脂肪、或者油腻性强的食物。适当的吃些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，对于减肥都是有益处的。减肥除了控制饮食以外，还需要注意多进行身体运动，增加身体代谢速度。
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