减肥期间可以吃水果干吗
减肥的时候可以适当的食用水果干。
水果干水分含量较少，适当的食用可以促进减肥。但水果干也不可以吃得太多，可能会出现胃肠道反应。其次，如果是加工做的水果干会加很多糖，摄入过多的糖以后，也会转化成能量最后储存变成脂肪，储存在人体会出现体重增加。
建议患者应进行健康减肥，控制饮食，适当运动，持之以恒，体重会逐渐的下降，达到减肥的效果。
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