喝水太少对身体的影响
喝水太少对身体的影响是比较大的，可能会导致皮肤干燥、血液粘稠、新陈代谢速度缓慢等。
水对于人体比较重要，如果过度缺水，还可能会出现脱水的现象，对于身体健康甚至生命安全都会造成不良的影响。因此建议平时应该注意多喝一些温水，这样对于增加新陈代谢、促进肠胃蠕动，都会有一定的好处。
平时也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些富含蛋白质的食物，在运动后应该适当的补充水分。
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