每天晚上吃什么减肥最快？
每天晚上可以吃以下的食物有助于减肥：
第一，应食用含有碳水化合物和糖较少的主食。建议患者可以食用高粱米、全麦面包、玉米。少食用大米，馒头，含有奶油及糖较多的食物。
第二，建议患者晚上应多吃蔬菜和水果，蔬菜在做法主要蒸和煮为主，有助于减肥的效果。
第三，建议患者在晚上可以喝一杯牛奶。在控制饮食的同时，建议患者晚上可以适当的运动。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长： 擅长各种内科危重...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长： 擅长从整体观诊治...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长： 擅长急危重症的抢...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长： 对普内科疾病的诊...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
遂宁市中心医院 消化内科
擅长： 胰腺疾病、胃食管...
-
-
右江民族医学院附属医院 手足外科、小儿骨科
擅长： 擅长手足外科、小...
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长： 治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号