减肥可以吃披萨吗
减肥建议不要吃披萨。披萨当中含有过多的糖和热量,如果吃披萨以后会影响患者的减肥效果。
披萨当中含有糖很多,披萨当中加入很多的糖。其次,披萨当中富含有碳水化合物,还有很多的油脂。当设定减肥计划的时候,应饮食和运动相结合。
在饮食方面可以多吃新鲜的水果和蔬菜,应避免暴饮暴食,避免食用高碳水化合物、高糖、高油脂的食物,每天应多喝水。
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