缺锰有什么症状和危害
缺锰会影响伤口的愈合、骨骼生长的发育、糖的新陈代谢等。
锰是人体中一种微量元素，它能够维持正常的脑功能，机体脂肪与糖的正常代谢，可以预防贫血、癌症、抗氧化、抗衰老等作用。如果身体上缺锰，会影响骨骼的正常发育和生长，糖的新陈代谢，导致出现伤口愈合困难的现象。
缺锰的病人多吃含锰量高的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黄豆、紫菜、香菇等。
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