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养肺吃什么食物好

魏鹏
魏鹏 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科

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养肺可以多吃点含维生素比较丰富的蔬菜,或者有清肺功能的食物比较好。

肺是呼吸系统很重要的一个脏器,日常通过养肺可能会改善肺功能,预防多种肺部疾病的发生。

养肺一方面可以多吃点含维生素比较丰富的新鲜蔬菜,比如青菜,菠菜,油麦菜,紫甘蓝等等。另一方面也可以选择一些有清肺功能的食物,比如枇杷果、木耳、雪梨等等,也可能会起到养肺的功能。

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