坐着睡觉的最佳姿势
坐着睡觉的最佳姿势，就是选择后仰睡觉的方式，并且在腰部垫一个枕头，可以使腰部和颈椎以及头部得到最大的支撑，可以提高休息效果。
再次提醒一下，人类睡觉最佳姿势是平躺睡觉，如果是因为工作或者生活原因不得已选择坐着睡觉的方法，建议选择后仰的方式睡觉，而不是选择趴着姿势睡觉。因为趴着容易对心脏和肺部造成压迫，出现呼吸困难。趴着睡觉还会对颈椎产生不良影响。
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