坐骨神经疼的自我疗法是什么
坐骨神经痛的自我疗法，需要参照以下几个方面：
首先，一定要让患者在床上卧床休息，充分的休息之后，就会使坐骨神经的水肿得到缓解，炎症就会逐渐消退，慢慢就会有效的缓解坐骨神经疼痛的症状。
另外，如果疼痛非常严重的，可以口服非甾体类抗炎镇痛的药物，松弛肌肉的药物，消除水肿的药物和营养神经的药物。这样不仅能够有效的改善坐骨神经疼痛麻木，还能够有效的消除坐骨神经痛的水肿。
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