女生骨骼肌偏低吃什么
女生骨骼肌偏低可以多吃蛋白类食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，牛肉、羊肉，鸡肉等，可以有效补充人体所需蛋白质增强骨骼肌。
日常生活中也需要多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，可以促进蛋白质的吸收。也要多进行体育活动比如慢跑、打球、游泳、打羽毛球、跑步等，可以通过运动增强骨骼肌。
女生骨骼肌偏低建议最好到医院进行检查，由专业医生进行判断，然后再针对性的治疗。
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