阔筋膜张肌拉伸的方法
一般可以采取如下方法进行阔筋膜张肌的牵拉：
1、患者采取被动拉伸的方法，效果较好。患者可采取仰卧位，在医生或者家属的帮助下，被动的进行髋关节的屈曲，并且保持过度的内旋，对患者采取过度脉冲的方法下压大腿，目的是产生明显的拉伸作用。可采取此方法进行阔筋膜张肌的拉伸。
2、患者也可以采取主动锻炼的方法，双腿并拢直立，将需要拉伸的一侧并放在对侧肢体的下面，双腿交叉，上身缓慢靠前，对侧下压。患者进行训练的时候，需要适可而止。
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