小腿肌肉受伤如何恢复
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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小腿肌肉受伤可以通过冷敷、热敷、口服消炎止痛类药物缓解。
受伤早期应用冰袋冷敷，能减轻肌肉肿胀，减少组织液渗出。同时夜间要抬高患肢，有利于肿胀恢复。受伤后第2天改用热毛巾热敷，也可以用热盐热敷，轻轻按摩，促进局部血液循环，促进受损软组织修复，缓解疼痛。配合口服消炎止痛类的药物，活血化瘀药物外敷，可以促进受损组织快速修复。
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