脖筋扭了怎么处理
脖子扭了如果出现疼痛的话，就一定要先确定具体的病因针对处理。
如果是扭伤的话，可以选择治跌打扭伤的药膏贴在脖子地方，或者是对脖子扭伤的部位用手轻轻的推拿按摩，能够改善脖子处的血液循环，缓解脖子疼痛的症状。
如果是外伤导致的，一定要使用颈托固定，用消炎镇痛的药物缓解疼痛治疗。
在平常的时候一定要端正身体姿态，积极的休息，而且不要长时间的保持一个姿势。
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