腿扭伤了热敷还是冷敷
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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腿扭伤了可以热敷，也可以冷敷，但是要掌握时间。
在日常生活，脚发生扭伤的现象比较常见， 腿部扭伤的当天，可以用冷毛巾或者冰袋裹毛巾局部冷敷，促进血管收缩，减少皮下淤血，改善局部的肿胀，疼痛。受伤后的第二天，可以改为热敷，促进局部的血液循环，可以消肿止痛，配合给予消肿化瘀止痛的药膏贴敷，结合口服活血化瘀的药物治疗，例如，肿痛安。
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