哪个姿势睡觉好？
哪个姿势睡觉好并不能一概而论，可以根据自身的喜好来选择，适合自己的是最好的。
不管是选择平躺还是侧卧都不建议长时间的保持一个姿势，容易造成身体骨骼及关节僵硬。另外也会对身体的血液循环造成影响，适当进行翻身更换睡姿是非常有必要的。
其次在睡姿的选择上还要根据自身的情况决定，比如腰椎不好可以选择硬板床来平躺，可以对腰部进行很好的支撑。如果身体一侧发生损伤可以选择侧卧，患侧在上，健侧在下。
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