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肩膀肌肉疼痛怎么办

肩膀肌肉疼痛的治疗,需要根据原因进行判断。

如果是由于受凉引起的慢性无菌性炎症,要多注意保暖,可以采取热敷缓解肌肉疼痛。

如果是由于过度劳累引起的,通常可以采取按摩缓解。

如果是由于外伤因素引起肌肉疼痛,必要时需要配合医生使用活血化瘀及止痛类药物,具体要谨遵医嘱。

患者平时要避免过度劳累,饮食方面也要适当的增加营养,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,避免吃辛辣刺激性的食品。

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