正骨后注意事项及保养
在做完正骨之后,一定要保证脖子不要乱动,也不要大幅度的去扭头,更不要随便给脖子做按摩推拿。
在睡觉的时候枕头要有一定的硬度,尽量卧床休息。因为卧床休息的话,能够让关节周围的肌肉得到充分的放松。而且不要长时间的一个姿势,要慢慢的改变自己的习惯。
中青年患者正骨之后半个月不能同房,一定要睡硬板床,尽量不要侧睡,一定要平躺,这样能够保持脊椎处于直立的状态。
在做完正骨之后,一定要保证脖子不要乱动,也不要大幅度的去扭头,更不要随便给脖子做按摩推拿。
在睡觉的时候枕头要有一定的硬度,尽量卧床休息。因为卧床休息的话,能够让关节周围的肌肉得到充分的放松。而且不要长时间的一个姿势,要慢慢的改变自己的习惯。
中青年患者正骨之后半个月不能同房,一定要睡硬板床,尽量不要侧睡,一定要平躺,这样能够保持脊椎处于直立的状态。