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手臂酸痛怎么快速恢复

: 张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院骨科
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手臂酸痛可以通过热敷、按摩、针灸理疗等方式快速恢复。

手部酸痛大多是因为剧烈运动或者做了过重的体力活，导致过度疲劳引起乳酸堆积，可以给予局部热敷、按摩，促进乳酸代谢，缓解酸痛。

如果气血不通引起的酸痛，也可以给予热盐热敷，配合针灸理疗，促进局部的血液循环疏通经络，促进血液回流通畅，缓解酸胀疼痛。必要时也可以给予活血化瘀的药物外敷和口服，能快速恢复。

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: 张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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