累的胳膊疼怎么办
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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累得胳膊疼，可以通过休息、物理治疗，必要时给予药物治疗，缓解疼痛。
长时间劳作易导致胳膊肌肉处于紧张状态，引起胳膊疼痛，首先要多休息，避免做剧烈运动、提重物，可以用热毛巾热敷，轻轻按摩促进肌肉放松，也可以采取中医理疗方式，例如艾灸、针灸、电针等促进局部血液循环，改善缓解疼痛。
另外，也可以口服舒筋活血止痛的药物，例如活血止痛胶囊，配合外贴麝香壮骨膏，能缓解疼痛。
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