肌肉劳损疼痛怎么缓解
肌肉劳损疼痛可以通过热敷，促进局部乳酸代谢缓解疼痛，注意制动休息，也可以通过按摩、针灸、红外线照射等方法缓解疼痛，配合外用消炎止痛的药膏治疗。
肌肉劳损疼痛是由于过度运动或过度劳累，引起乳酸堆积，会出现肌肉劳损疼痛的症状。以上治疗没效果的话，可以采取局部封闭治疗，通过治疗肌肉劳损引起的疼痛症状会得到缓解。
日常生活中要避免过度劳累，不要剧烈运动，注意休息，劳逸结合。
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