骨盆修复的最佳时期
骨盆修复最佳时期在女性产后42天到3个月内进行，也被称为产后骨盆恢复的黄金时期。
因为女性在怀孕期间，受到体内激素影响，导致骨盆韧带肌腱发生松弛情况。而且由于阴道分娩原因，会迫使骨骼间隙增宽，使骨盆稳定性变差。
因此，可以在产后1到3个月，待身体机能慢慢恢复，可以进行自我锻炼恢复和仪器修复等方式，促进骨盆骨骼间隙的闭合，达到骨盆修复的效果。
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