腹肌酸痛还能继续练吗
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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腹肌酸痛能否继续锻炼，根据病情轻重、受伤情况综合分析。
如果是高强度运动，导致腹部肌肉无法一时适应引起的酸痛，没有出现明显外伤，可以继续练习。但是，不要做高强度动作，坚持下去，肌肉逐渐适应疼痛逐渐减轻。
如果腹肌酸痛有明显压痛，甚至发生血肿，不建议继续锻炼，需要完善腹壁彩超，明确血肿情况，再给予相应治疗，恢复后才可以锻炼。
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