吃什么补韧带
没有具体的食物可以补充韧带。有韧带损伤，建议饮食方面可以多样化，多吃蛋白质、维生素、钙质丰富的食物。
日常生活中饮食营养充足和均衡，包括碳水化合物、蛋白质、钙离子、微量元素、维生素、脂肪酸等营养，就可以足够对韧带进行营养，不需要特殊营养品来补充。
平时饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃营养丰富的食物，不要挑食。
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