白头发怎么办
出现了白头发，建议荣夏首先要注意缓解压力，保持愉悦的心情，注意调整自己的情绪，奇志建议，要补充一些微量元素，维生素和营养物。不是营养物质的缺乏，特别是缺铜，锌等元素的时候，会导致黑色素的生成，减少。
再者建议可以补充B族维生素和维生素C吃富含这些维生素的食物，比如水果，蛋类，奶类等等，最后还需要保证充足的睡眠。长期熬夜是会引起白头发的。
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