腿抽筋的原因和处理方法
-
-
张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
查看其他语音
腿部抽筋的原因和处理方法如下:
1.腿部受凉,导致腿部的肌肉痉挛,引起抽筋,可以用热水袋热敷、按摩,促进腿部肌肉放松,改善抽筋症状。
2.体内缺钙,也可引起腿部抽筋,确诊后给予补充钙质,多吃含钙量高的食物,多晒太阳,促进钙的吸收,大多可缓解。
3.直接暴力、过度慢性的劳累、乳酸代谢障碍,也可导致抽筋,可以按摩、热敷、采用骨科药物熏洗,服用活血化瘀、消肿止痛的药物,缓解抽筋。