软骨受伤了该怎么治疗
软骨受伤的病人在平常的时候一定要多注意运动的姿势，一定要充分的保护好各个部位，在运动的时候一定要佩戴运动护具，这样能够减少或者是降低软骨损伤的风险。
或者是使用消炎止痛的药物来对症治疗，如果特别严重的话就要使用按摩，局部热敷，理疗，针灸，艾灸等治疗方式来进行缓解。
在平常的时候也要注意饮食，要以清淡为主，多吃富含营养和维生素较多的食物，适当的补充钙元素。
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