男生骨盆前倾的危害
男生骨盆前倾会直接导致人体比例失合,出现腰部酸痛、脊柱侧弯、下体肥胖等症状。
但是,骨盆前倾分为生理性和病理性,而且前倾角度每个人都会有所不同。长期不良身姿,比如不良坐姿、不良站姿等,都会造成肌肉原始状态改变,从而导致骨盆失去平衡,没有在中心位。
平常可以通过拉伸,放松身体肌肉,或者每天靠墙站10~15分钟,这样可以逐渐改善骨盆前倾现象。
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