健身房锻炼后能直接洗澡吗
健身房锻炼以后不能直接去洗澡的，应该等上10分钟到30分钟以后再去洗澡。
因为刚锻炼完以后需要等人体毛孔舒张散完热气以后再去洗澡，如果在毛孔完全打开的情况下立刻洗澡，很容易让凉气进入到身体。
长时间的话会侵犯人体，对人体的骨骼和关节都会造成一定的影响，还有可能会导致患者身体出现受寒的情况。一定要静坐，或者是做一些舒缓动作，等到毛孔完全闭合以后再去冲澡。
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