大腿抻筋多长时间能好
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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大腿筋拉伤，一般三周左右就能够恢复正常。
大腿筋拉伤，首先患者需要注意休息，最好能够卧床休息，在卧床期间刚将受伤的肢体抬高，可以促进消肿。其次，疼痛部位可以使用冰块或冷水毛巾进行冷敷，以减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。在三周左右，拉伤的肌肉会逐渐愈合，愈合以后疼痛就会消失。
为了促进愈合，饮食方面可以适当的多吃优质蛋白质食物，给愈合提供充分的能量。
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