运动完肌肉酸痛怎么缓解
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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运动完肌肉酸痛，可以通过理疗以及药物治疗缓解疼痛。
做大量运动后肌肉酸痛，这是正常现象。尤其平时不经常运动的人群，突然剧烈运动后，导致肌肉堆积过多乳酸，不能及时分解代谢，从而堆积在腿部肌肉，产生明显酸痛。也可能是运动过程中，腿部肌肉细胞出现轻度损伤。
治疗方面做微波理疗、按摩可缓解。药物可以口服非甾体类抗炎药消炎镇痛，如双氯芬酸钠胶囊等
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