腰闪了多久能恢复正常
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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腰闪了经过半个月就可以恢复正常。
腰闪了也就是腰扭伤，如果症状不是很严重的，可以通过多休息，服用解痉止痛的药物缓解疼痛，配合活血化瘀的药物，例如舒筋活血片，结合局部红外线理疗、艾灸、按摩改善局部的血液循环，促进新陈代谢、局部受损的肌肉组织修复。经过规范的治疗，一般半个月就恢复。
在治疗期间也不可以久坐，要多休息，避免做弯腰的动作，否则会延长恢复时间。
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