21岁吃钙片能长高吗
21岁的时候吃钙片基本上是不能够长高的。因为这个年龄段人体的骨骼基本上已经闭合,所以,是不可能再长高的。
不过,也可以去医院拍片检查,看一下骨骼的软骨是否已经消失。如果骨骼软骨还存在,可以口服钙片,有助于长高,同时在饮食上也多吃含蛋白质比较丰富的食物。平时多注意运动,多晒太阳,这样能够有助于长高。
但切记不要自己盲目的服用钙片,要在医生的指导下使用钙片,不然很容易会影响到身体的健康。
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