腿蹲麻了怎么快速处理
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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腿蹲麻了可以通过活动、抬高腿部、给予热敷，快速处理。
长时间处于下蹲姿势会造成下肢的血管受到压迫，局部的血液循环受阻，从而引起发麻的现象。这时候可以慢慢起身活动一下双腿，促进局部的血液循环畅通，改善发麻的症状。比较严重时也可以卧床休息，抬高双腿，有利于促进静脉血液的回流，必要时给予热毛巾、热水袋局部热敷，促进局部的血液循环，能得到明显的改善。
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