大腿为什么总抽筋
大腿总抽筋考虑是由于缺钙或受凉刺激腿部有关，比如平时饮食上钙的摄入量少，晚上睡觉腿部受凉等，建议可以到医院进行量元素检查，排除是不是由于缺钙引起的症状。
缺钙严重引起大腿总是抽筋，可以补充钙质和鱼肝油，平时可以多吃高钙的食物，比如黑木耳、黑芝麻、发菜、紫菜、海带、牛奶、虾皮等。睡觉前可以热敷腿部，有助于血液循环，减少抽筋的现象。
日常生活中要注意腿部保暖，不要受凉，抽筋后要及时活动，可以缓解症状。
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