乞丐蹲会损伤膝关节吗
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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乞丐蹲也就是深蹲，会造成膝关节损伤的。
在深蹲过程中膝关节极度屈曲，后侧半月板会受到严重的挤压，如果在深蹲的过程中再向前挪，则会造成半月板研磨，加重损伤。因此，不建议做深蹲的动作。
如果关节已经出现疼痛，建议患者在下蹲过程中可以做高凳，以减轻膝关节的压力。疼痛明显的可以通过口服非甾体类消炎镇痛药物，以及中成药或活血化瘀、消肿止疼对症治疗。
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