产后膝关节疼痛怎么恢复
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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产后膝关节疼痛可以通过补钙、调整饮食，应用药物促进恢复。
不少女性在分娩之后出现膝关节疼痛的现象，是因为产后膝关节骨骼的骨质流失太多，骨质疏松引起的。可以补充钙质，饮食多吃含钙量高的食物，例如大豆、瘦肉、豆制品、奶类，多摄入维生素，有利于缓解膝盖疼痛的症状。
注意保暖，用温水浸泡或者用热水袋热敷膝关节。也可用红花，三七，黄芪等中药煎水，局部熏蒸外洗，起到活血化瘀止痛的作用。
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