肚子每天晚上都胀气怎么办
肚子每天晚上都胀气的情况可以通过饮食和运动来进行调理。
首先在饮食上避免吃产气较多的食物，比如牛奶，大豆，萝卜等等，这些食物吃太多后容易导致胀气的现象发生。在吃完饭以后避免马上睡觉，可以先去运动锻炼一下，促进气体排出，这样在睡觉的时候就可以减少胀气的发生。
养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体抵抗力和免疫力下降，增加疾病发生的风险。平时也要定期去医院做体检，及时了解自己的身体情况。
-
-
清远市中医院 消化中心一区（脾胃病科）
擅长： 擅长诊治消化道及...
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 消化内科疾病
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长： 溃疡性结肠炎克罗...
-
-
西宁市第一人民医院 消化内科
擅长： 擅长：胃镜、结肠...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 消化科门诊
擅长： 各种急性中毒的抢...
-
-
井冈山大学附属医院 消化内科
擅长： 擅长消化内科疾病...
-
-
新昌县中医院 脾胃病科
擅长： 对胃病、食管疾病...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长： 擅长于运用中西医...
公众号
头条号
百家号