成人一天应该喝多少毫升的水
成人一天应该喝2000ml水左右。而且不应该一次性喝完，应该少量多次饮用。
水对于身体的作用是非常大的，它可以促进身体代谢，而且身体的各个系统，器官代谢都离不开水。所以如果身体缺水，对身体的危害是非常大的。尤其是在腹泻，呕吐时会带走身体的大量水分，容易导致脱水的现象，这个时候一定要记得及时补充水分。
平时除了多喝水，还要注意饮食习惯，选择清淡易消化的食物摄入，避免熬夜，多去运动锻炼，提升体质。
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